HIERBA LUISA

Hierba Luisa o hierbaluisa, su nombre científico es "Aloysia triphylla".

Es una planta originaria de Sudamérica y allí crece de forma silvestre.

Se conoce también como cedrón, hierba luisa o verbena de Indias

La hierba luisa es un arbusto caducifolio y sus hojas despiden un fuerte olor a limón. Florece en verano.

Es una planta nativa de Sudamérica, y crece de forma silvestre en los países andinos desde Perú, Colombia hasta Chile y Argentina; también en Paraguay, Uruguay y Brasil . Los conquistadores la introdujeron a Europa en el siglo XVII y tanto allí como en África puede cultivarse en regiones templadas.

Propiedades

La hierbaluisa posee muchas y beneficiosas propiedades:

• es muy relajante, 

• carminativa,

• antioxidante, tomarla con frecuencia podría prevenir el envejecimiento interno

• diurética, ayuda a eliminar las toxinas a través del tracto urinario

• acción depurativa, que ayuda a limpiar el aparato digestivo por su interior,

• propiedades antibacteriales y fungicidas, lo que hace que sea muy adecuada para productos cosméticos como champús, jabones y geles de baño,

• libera la mente, la razón es que tiene un suave aroma que recuerda al limón, muy reconfortante

• antitusiva, alivia la tos seca

• expectorante,

Beneficios de la Hierba Luisa

La Hierba luisa es una planta que combina la hermosura de sus flores con su peculiar aroma a limón y las propiedades medicinales de que disponen sus hojas.
Tiene conocidos efectos estimulantes y se viene empleando, desde hace mucho tiempo, para reanimar a las personas que se encuentran más decaídas físicamente, entre otros usos.

Para qué sirve y usos de la Hierba Luisa:

• es muy útil para expulsar los gases del aparato digestivo, evitando la aerofagia. Puede usarse como digestiva después de cada comida,

• ayuda a combatir el mal aliento dado su aroma cítrico,

• ideal para la tos; es muy útil contra las afecciones del aparato respiratorio,

• como es relajante y ayuda a tonificar los nervios, en infusión nos puede ayudar a descansar por las noches. También podemos utilizarla de forma externa con este fin, añadiéndola en infusión al baño 

Cómo utilizar la hierbaluisa

• En infusión, utiliza media cucharadita de hojas secas por taza tras las comidas para prevenir la flatulencia o, por las noches, para el insomnio. Combina con hojas de diente de león y toma 3 veces al día para mejorar la función hepática. Se puede utilizar también para reducir la fiebre en los niños, consultar a un médico herborista acerca de la dosis.

• Para baños añade una taza de infusión al agua del baño para aliviar el estrés y la tensión.

• En aceite de masaje usa 5 gotas en 15 ml de aceite de almendras en masajes para los calambres, la indigestión, ansiedad, insomnio y otras dolencias relacionadas con el estrés.

Su cultivo

Puedes cultivar la hierbaluisa en macetas en casa. Es aconsejable que esté a pleno sol en tierras húmedas, pero bien drenadas.

Se reproduce mediante esquejes. Tiene poca resistencia a las heladas por lo que es importante protegerla en invierno.